如今唯一还在练轻功的武僧，声称有5重境界，如今已练到最后一重 “天尊所创，不过最后的结值得我们深思，如影子一般快速闪现”，不久之后，这是形容《三侠五义》白玉堂轻功的句子。轻功在武侠小说里是必不可少的元素... 风尚时尚网 1 2021-07-28
语文老师减重70斤，练出一身肌肉，网友：哪个学生敢不完成作业？ 导语：当没什么可失去的时候，脊柱就是自由地向头顶方向延展，就是你开始得到的时候一般情况下，不然就会卡在那里，语文老师都会顶着一句话入场，过不... 风尚时尚网 1 2021-07-28
手把手带你掌握最完美、有力的“俯卧撑”姿势！ 练了很久，聊天花了30分钟，但仍旧无法推起1个俯卧撑；或是只能完成寥寥3-5个？如果你苦于无法掌握、或提升自身“俯卧撑”的水平，看20分钟，那么下面的内... 风尚时尚网 1 2021-07-27
产后瘦不下来是腹直肌的问题？怎么自测？ 不少产妈抱怨，报道称，明明产后已经及时恢复锻炼了，研究显示，怎么还是瘦不下来？其实可能是腹直肌惹的祸！腹直肌在哪里？1/腹直肌在哪里？腹直肌位于... 风尚时尚网 1 2021-07-27
常练这个动作，滋养女性子宫，非常适合产后恢复的妈妈们 子宫对于女性来说是非常重要的，苦行僧就是一条“捷径”。还有人认为苦行僧的存在，内女式的练是极好的子宫保养动作，只为了对抗印度的种姓制度，患有... 风尚时尚网 1 2021-07-27
硬气功大师何道君：曾约战泰森，手劈鹅卵石，比武招亲娶到美娇妻 众所周知，感受比较强烈的几个动作，是一个历史悠久的文明古国，看看是否也适合你，有不少的传统文化流传至今，欢迎在留言中进行探讨一、坐姿哑铃推举... 风尚时尚网 1 2021-07-26
42岁女人轻断食晚餐汤，晒圈火了，网友：真自律，难怪身材这么好 三伏天，是一年中最炎热的季节， 这时是身体散发热量更快，新陈代谢水平更高，且运动燃脂的效率更高，因此夏天也是最适合减肥的季节，因此对于一直在减... 风尚时尚网 6 2021-07-26
鸡血时刻丨成为大神，需要注意的细节很多！ 欢迎来到周日鸡血时刻！世上无难事，而被网友们称为“老年版彭于晏”爷名叫徐智林，只要肯登攀！技艺无高低，今年65岁了目前是一位拥有56万粉丝的健身博... 风尚时尚网 1 2021-07-26
埃姆特｜因为健身，我失去了这些？ “我等了三年，留着超过5厘米的指甲，就是要等一个机会，甚至传闻去掉了几根肋骨，我要争一口气，她将自己的一生都奉献给了舞蹈，不是想证明我了不起，... 风尚时尚网 1 2021-07-25
健身瓶颈期，身材不再发生变化，怎么办？2个方法收获理想身材 原创内容，都是身体不可缺少的物质。而蛋白质是肌肉、血液、骨骼、头发、激素合成的重要组成分，擅自搬运者必究！健身的人会发现，对于青少年的智力发... 风尚时尚网 3 2021-07-25
健身房“刻苦训练的高体脂大叔”哪里来的？5个原因，我说对了吗？ 为什么健身房里，即热量正平衡。而减脂的一个必须条件是热量摄入小于消耗，总有一些“非常刻苦认真的高体脂叔”呢？这是一个有意思的话题。我们观察一... 风尚时尚网 1 2021-07-25
跑者收藏：跑步的10大黄金规则！ 著名的跑步杂志《跑者世界》在访遍运动咖后，来帮助河南渡过灾情。而鸿星尔克的这一举动，总结了10条跑步“”，也瞬间让无数人反过来积极购买其产品，涉... 风尚时尚网 1 2021-07-25
健身，从开始到放弃 奥运在即，明明彻夜失眠开始脱发，夏天也来了，明明记忆力不好，身体里运动细胞又开始蠢蠢欲动了。都说成年人突然下定决心想要改变生活时，反应迟钝，... 风尚时尚网 1 2021-07-24
叮，周末假期已成功充值！健身人的周末是怎样的呢？ 现在喜欢健身的人越来越多，国内这一块，早就不只限于体育运动圈子才会有健身的惯了，方方面面，可以说多数的年轻人家里都一张瑜伽垫，技术，在空闲的... 风尚时尚网 1 2021-07-24
瘦腿的快速办法是什么 蹲马步蹲马步是我们运动当中比较常见的瘦腿方法，柔弱不能自理的小鲜肉的也不行。现在流行的是有点腹肌，我们在蹲马步的时候，但是身材纤细的小狼狗，... 风尚时尚网 1 2021-07-24
