“我等了三年，留着超过5厘米的指甲，就是要等一个机会，甚至传闻去掉了几根肋骨，我要争一口气，她将自己的一生都奉献给了舞蹈，不是想证明我了不起，奉献给了艺术，我是要告诉人家，她为了这的艺术选择不生孩子，我失去的东西一定要拿回来！”
在剧中，确实非常令人佩服。而我们今天所说的这位，小马哥于绝境处血流披面的吼出了江湖豪情的气吞山河。
他因为兄弟背叛失去了一切，人称男版“杨丽萍”，丢失了人生尊严，他也同样为舞蹈奉献了自己的一生，他当然要拿回来！
失去的一定要靠自己争取
电影总要落幕，甚至丧失了生活自理能力，曲终人散，被学生家长轮流照顾，现实上场。
人生在世，不如意之事十之八九，我们得到过，也曾失去，
在生活中、于现实里
所有失去的，都会以另外一种方式归来
朋友圈刷屏了很火的一句鸡汤：【你想得到什么就不得不失去什么】
如果你想得到财富人生升华，你必须牺牲享乐的时间去实现。
假如希望身体健康没有负担，就要改变错误的生活方式。
错误的生活方式 远离烟酒
今年欧洲杯，C罗跟碳酸饮料划清界限势不两立的决绝态度
让力挺的人纷纷给他点赞：不愧是你。
这已经不知道是C罗第几次拒绝碳酸饮料了，
健康的惯和自律的态度让人钦佩
场上场下，C罗总是讨论度的热点
比起他傲人的传奇成绩，他充满荷尔蒙身材的黄金比例同样夺人眼球。
清晰的马甲线、饱满的翘臀、圆润的肩肌、厚实的背肌，宽阔的胸肌，
殊不知这些都要超越常人的自律训练所加持。
傲人的身材源于高度严苛的自律
健身，能带来极自信，这种自信，不光是对于自己外形上的塑造，也是内心散发的一种自我肯定。
经研究表明健身会刺激脑释放【内啡肽】使人心情愉快，帮助排解压力、缓解焦虑。
相对于得到，健身也让我失去了很多
首先，我告别了满脸的痘痘和凹凸的皮肤；
我击退了一运动就气喘吁吁的孱弱病体；
我告别了内分泌紊乱和常年生病的体质；
我失去了堆积的脂肪和臃肿的身体外形。
脂肪油脂过重导致身体健康下降
健身，能收获什么？
坚持健身可以消耗更多卡路里，保持自律，远离肥胖困扰，降低发胖几率。
坚持健身可以锻炼出线条优美的身材和体态，外出回头率飙升。
坚持健身可以调节代谢促进细胞再生，体质体能得到改善。
坚持健身会提高免疫，保持心态乐观，击退情绪。
坚持健身让我把不自信一脚踢开，告别了那个常年消极被嘲笑为弱鸡的自己。
你生活颓废思想消极吗？那就去健身吧
你人生灰暗充满困惑吗？那就去健身吧
你天生瘦弱缺乏力量吗？那就去健身吧
健康阳光的生活方式让我得到更多
健身的这种自信，不光是对于自己外形上的塑造，也是内心深度散发的自我肯定。
越努力越幸运！
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