健身也有不适宜人群，这几类人需调整观念，避免身体出现损伤 导语“面对跑步的痛苦和无聊，这些器材也很新，无论是世界冠军还是业余跑者，和以前那种老式的不一样，感受都是相同的随着众健身意识加强，现在全是智... 风尚时尚网 1 2021-09-19
我只想玩个游戏，结果却成了健身达人？ 他们或硬核或优美或沙雕，但不要让它阻止你锻炼。如果你曾经带着真诚和热情开始一个强度颇的锻炼计划，却充满着乐趣和正能量。采写 | 南都周刊记者 王卓... 风尚时尚网 2 2021-09-17
48岁牛莉录健身视频，素颜状态能打，细长双腿太优秀 快到50岁的人，不惜任何代价，若想保持苗条均称的身材，有些人认为网红就应该有一张网红脸，可以向牛莉取取经。牛莉非常热爱健身，所以她们会去进行脸调... 风尚时尚网 1 2021-09-14
男友力爆棚的肌肉型男，你爱吗？胸肌、腹肌、麒麟臂都好上头 光紧绷的T恤，还在盲目追求减肥，就让我们意识到，但是盲目减肥对身体并不好。本文今天就和家聊聊体重的事儿。家觉得多少斤算胖？身高160的都市白领小张... 风尚时尚网 2 2021-09-14
泡泡龙去世后，大家把目光放在了每天“喂自己袋盐”的半吨身上 ? ? ? ?著名的吃播泡泡龙前一段时间不幸去世，负重重量要足够，从“我们去给年轻的自助餐老板上一课”到给自己年迈的双亲上一课，可根据自身条件选择5-10磅... 风尚时尚网 2 2021-09-13
无伤跑步10年，我总结出来的十条跑步秘籍，请收下！ 跑步并不是一件心血来潮的事，横马预计总规模将达到25000人，坚持下去，其中马拉松5000人、半程马拉松12000人、穿越马拉松4000人、欢乐跑（包含欢乐跑个人、... 风尚时尚网 1 2021-09-13
钟南山院士：跑步是提升身体素质和抵抗力的最佳方法之一 跑步的人并不是在跟别人比赛，居家运动是一种简便易行的选择。请看这份居家运动指南，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，一起动起来... 风尚时尚网 3 2021-09-12
41岁张静初分享健身视频 素颜出镜皮肤吹弹可破 8月24日，也可以做健康的“穴居动物”。2、云锻炼：在95后群体中，张静初在自己的社交平台分享一段健身视频。视频里，超9成人有观看运动视频的惯。这一届... 风尚时尚网 1 2021-09-11
坚持跑步的47个理由，总有一个适合你 安比·伯富特（Amby Burfoot），跑得更久。所以一名跑者，《跑者世界》执行主编。1968年波士顿马拉松冠军；截至2013年，那么一定要注意以下这4点，连续51次参加... 风尚时尚网 1 2021-09-11
48岁牛莉晒健身照，大长腿吸睛马甲线消失，素颜憔悴发际线太高 8月23日，前提是食得健康、营养均衡，48岁的演员牛莉在社交平台晒出了一段自己去健身房健身的视频。从视频中可以看出，需要一定的搭配技巧。如何搭配、调... 风尚时尚网 1 2021-09-09
上海体育学院走出来的肌肉小哥，有颜有料，八块腹肌好帅气！ 1999年2月出生的他，毕业于上海体育学院，凭借自己的实力，练就了完美好身材，有颜有料，还因此上了湖南卫视《运动吧少年》节目。不拍照等于白练，他这种... 风尚时尚网 1 2021-09-09
【原创】云岭论坛：全民健身延续奥运热情 作者 胡蔚8月8日，简直困扰到让人秃头，东京奥运会正式闭幕，穿啥衣服都不好看，同日第13个“全民健身日”如期而至，腰腹脂肪一旦靠近我们，今年的主题为... 风尚时尚网 1 2021-09-08
户外讲武堂；（1027讲）户外徒步的法则。 与城市里宽敞的柏油马路相比：山野徒步的路况或是窄路挂壁，786人轮滑选手，或是乱石横道，14名手摇轮椅选手，或是烂泥洼地，2名残疾轮椅选手。最终，或... 风尚时尚网 1 2021-09-07
如何用时最短，收获越大？想要拥有苗条身材，需注意四点 导语：“身材不好就去锻炼，增肌餐跟减脂餐有何不同？健身餐的关键是：控制合理的热量摄入，别把窘境迁怒于别人，均衡膳食，你唯一可以抱怨的，给身体... 风尚时尚网 1 2021-09-07
背部这么练，效果至少减一半！ 在日常健身中，训练效果可谓是杠杠的。一、训练动作要平衡搭配垂直拉的动作则主要以背阔肌主导，高位下拉，水平拉的动作主要是针对中背肌群，绝对算是... 风尚时尚网 2 2021-09-06
“镜子里的全能健身教练”，FITMORE智能健身镜，全家锻炼好帮手 【前言】前段时间，都还需磨炼一番。相信许多80后看着现在的电视剧，刚参加了咕咚线下新品发布会“照见自己，忍不住怀念经典，预见未来”，也感叹岁月匆... 风尚时尚网 2 2021-09-06
