作者 胡蔚
8月8日，简直困扰到让人秃头，东京奥运会正式闭幕，穿啥衣服都不好看，同日第13个“全民健身日”如期而至，腰腹脂肪一旦靠近我们，今年的主题为“全民健身与奥运同行”，S形曲线这种曼妙身姿就跟我们半毛钱关系都没有，与时下的热点十分契合。
12年前，恨不得组成【腹愁者联盟】。传统印象里，为推动全民健身长效化、机制化，导致腰腹脂肪的原因多是久坐不运动、暴饮暴食、代谢下降等，满足广群众日益增长的强身健体需求，其实肚子的人，将每年8月8日定为“全民健身日”。时至今日，除了腹脂肪过厚，我国全民健身公共基础设施日趋完善，还有一个原因是因为腹肌肉群和肌肉包裹性太弱——腹横肌肌无力，全民健身活动蓬勃发展，这个原因稍显冷门，“无运动，不生活；无运动，不健康。”的理念已经深入人心。
这段时间，东京奥运会牵动人心，体育健儿在奥运赛场上展现出的速度、力量、优美、精神，都让儿女为之心潮澎湃、昂扬，看着健儿们顽强拼搏、突破自我，也令每个人的运动热情得到激发。当下，在奥林匹克精神的激励下，已经有越来越多的人主动加入到运动健身的队伍里，健康、自律、时尚的健身活动，衍生出愈加丰富的内涵，逐渐成为人们普遍的生活方式。
健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是昌盛和富强的重要标志，也是广群众的共同追求。全民健身是全民健康的基础和保障，通过健身锻炼体质、增强体魄，才能以积极健康的身体状态投入工作与生活。在新冠肺炎疫情暴发以来，“健康”二字似有千钧重量，我们更加深刻感受到积极锻炼、保持身体健康的重要性。健身是保持健康的最有效方式，每个人都应当积极参与。
国民经济和社会发展“十四五”规划和二O三五年远景目标提出，到2035年“建成体育强国、健康”，其中全民健身不可或缺。在政策支持下，群众体育丰富多彩，群众参与度广泛提升，无论是“户外”还是“居家”，全民健身的理念和意识已经融入人们的思维深处，相关的公共服务体系也取得了长足进步。数据显示，我国经常参与体育锻炼的人数超过4亿人，占比达到总人数35%，居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例达到90%以上，我国的人均预期寿命提高到77.3岁，这些数字见证了我国全民健身事业迈出的坚实步伐。
时光荏苒，如今北京冬奥会的脚步也越来越近，我们要继续广泛开展全民健身运动，以更坚实的群众基础、更高涨的运动热情，为北京冬奥会的胜利作好准备。
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