1999年2月出生的他，毕业于上海体育学院，凭借自己的实力，练就了完美好身材，有颜有料，还因此上了湖南卫视《运动吧少年》节目。
不拍照等于白练，他这种心态，好像是多数肌肉男的惯，养成这种惯，并不是因为自恋，而是想要把每一次训练做个对比，好知道进步与差距。
把努力当成你的惯，而不是一时的热血，你羡慕的生活背后，都有你吃不了的苦。
不敢说自己有多自律，起码对得起自己的身体，哪怕有一天有了孩子，也要保持对生活的热爱。
不控制饮食的话，撸铁会变成强壮的胖子，练瑜伽会变成柔软的胖子，练跑步会变成一个耐力强的胖子。所以，控制饮食很重要。
动作是训练的基础，但是动作发展之前，我们要先具备良好的意识。所以，运动一定要专业，而非盲目。
长期健身更多是因为喜欢，长期控制饮食的人才是真的自律。
你喜欢这样的肌肉小哥哥吗？
