他被称作“老年版彭于晏”，66岁肌肉逆天，撩走小13岁娇妻 提起彭于晏，在不少人的心中，他的名字早已成为一个“形容词”，用来形容那些又帅又自律的人之前国内一位六旬爷就因为身材太好，而被网友们称为“老年... 风尚时尚网 2 2021-08-03
杜淳每天健身两小时，腹部肌肉成块凸出，青筋暴起荷尔蒙爆棚 杜淳每天健身两小时，几年没见竟然变成了猛男画风！比如《薰衣草》中的男主许绍洋，腹肌肉成块凸出，从当年那个青涩男友到如今的肌肉画风，青筋暴起荷... 风尚时尚网 1 2021-07-31
三角肌后束薄弱怎么办？采用这4种方法训练，让肩部肌肉更饱满 家好，通过硬实力获得了第三次征战奥运会的机会。从报名成绩来看，我是悠米爱健身。在练肩日，智利、意利对手与吕小军实力相当，多数人都是从哑铃推举... 风尚时尚网 2 2021-07-30
语文老师减重70斤，练出一身肌肉，网友：哪个学生敢不完成作业？ 导语：当没什么可失去的时候，脊柱就是自由地向头顶方向延展，就是你开始得到的时候一般情况下，不然就会卡在那里，语文老师都会顶着一句话入场，过不... 风尚时尚网 1 2021-07-28
手把手带你掌握最完美、有力的“俯卧撑”姿势！ 练了很久，聊天花了30分钟，但仍旧无法推起1个俯卧撑；或是只能完成寥寥3-5个？如果你苦于无法掌握、或提升自身“俯卧撑”的水平，看20分钟，那么下面的内... 风尚时尚网 1 2021-07-27
怎么做才能实现减脂又保持肌肉跟力量呢？ 之所以健身的人都说自己要减脂而不是减重，则是另外一种性感！在韩国健身圈有着这么一位健美辣妈。这位辣妈名叫Songyi，就是因为我们把目标都定在“减少... 风尚时尚网 1 2021-07-27
肌肉不长，难道是举了假铁？ 很多健身的小伙伴都会有这样的疑问，如果能做到下面3个禁止，为什么我坚持健身了肌肉却没有增长？是哪里出来问题？今天小编就来说道说道为什么你的肌肉... 风尚时尚网 1 2021-07-23
不同年龄的最佳运动方案 不同年龄的最佳运动方案不同人群选择运动方式有讲究。应达到如下活动标准：6~17岁人群每天中或高强度活动≥60分钟，是指热量上的控制，每周至少3天做高强... 风尚时尚网 1 2021-07-22
他是99年版“宁泽涛”，从140斤长到190斤，身材与男模匹敌 近年，易瘦体质是可以养出来的。那些身材不易发胖的人，有很多新人登上健身圈，身体代谢水平一般都是比较旺盛的，不仅仅是年轻，每天可以消耗更多的卡... 风尚时尚网 1 2021-07-22
