脚趾惹的祸久坐很容易腰痛，教你6 个简单实用的瑜伽动作，缓解腰痛！平衡倒 现在的上班族很多都是要一整天都坐着办公，瑜伽人仍然力张开脚趾。瑜伽中张开脚趾，坐久了很容易腰痛，这是为什么呢？张开脚趾需要启动小腿的肌肉。这... 风尚时尚网 1 2023-08-17
人不在少数龟背，核心不稳，不要被糟糕的深蹲毁了你的腰椎。男生眼 有两件事你几乎都可以在健身房看到：你会看到运动员用惊人的技术举起巨的重量，所以有一些零食，让你心生敬意；你也会看到糟糕可怕的技术，在男生的眼... 风尚时尚网 1 2023-04-21
一张图教你保护自己的腰椎！ 人一生最可怕的事情或许不是生离死别而是24岁拥有60岁的腰椎每日苦不堪言！久坐办公室让腰椎问题越来越年轻化所以保护腰椎请从日常生活中做起下面一张图... 风尚时尚网 0 2023-03-08
