长腿超燃脂军训时可以不那么痛苦的小妙招(过来人悄悄告诉你)个拉伸 记得分享给你正在军训的宝子们啊!一.站军姿1.手臂与身体之间无缝隙,全身上下每一块肌肉都是处于紧绷的状态。对于很多人来说,他们虽然站的也是笔直的... 风尚时尚网 1 2022-09-22