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式轻松搞定消化不良还便秘?这些改善消化系统的瑜伽体式收藏起来肩颈堵 据研究,帮助放松绷紧肌肉神经,练瑜伽可以缓解压力和焦虑,舒缓肌肉酸痛,最明显的就是会提高平衡感,减轻肩颈压力。无论在家还是上班午休时间,柔韧... 风尚时尚网 2 2023-06-07