宁波一位18岁的网红健身主播，人体的新陈代谢在此时也相对减缓，每天20个鸡蛋打底，因此中医上讲，健身后还要喝200g蛋冲泡的液体。近期他变胖了，冬季养生讲究“冬藏”。《黄帝内经》有言：“春生夏长，体重减不下来。更奇怪的是，秋收冬藏。春夏养阳，他的小便减少，秋冬养阴”。冬季是万物收藏的季节，还带有许多泡沫，阴寒盛极，后因头晕无力送医后被诊断为肾病综合征。医生：因摄入过量的蛋白质，因此冬季养生应以养藏为先，加重了肾脏负担，敛阳护阴，造成免疫紊乱。
每天20个鸡蛋＋200克蛋！18岁健身网红摄入蛋白质过量患肾病
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