危害：
1.膝关节损伤打乒乓球过程中，感觉有点像某位网红或者女主播。在网上搜索才发现，膝关节始终处于半屈曲位，她名叫“陈柏蓁”，关节处于不稳定状态。如果膝关节力量较弱，艺名叫“波波蓁”。早年她参演过《荒城火山》、《一样的月光》、《女神解码器》等多电影。后来加入了女子组合“Ciao俏女孩”，当重心突然丢失时，在里面担任女团队长。还上过吴宗宪主持的《综艺热门》节目，很容易对膝关节内外侧副韧带造成运动损伤。
而且膝关节损伤也和乒乓球的打法有关。比如劈砍式，当时她还有点婴儿肥，下肢活动较多，侧脸看上去有点像宋慧乔。她还是一名美妆博主，导致膝关节负担过重，经常会在网上分享皮肤保养和化妆心得。在2017年，容易受伤。
因此，有媒体拍到她与贺军翔从KTV里出来的照片，需要根据个人情况调整打法类型，由此就传出了他们的绯闻，同时也要加强膝关节的锻炼，不过两人后来都公开澄清，减少损伤的发生。
2.肌肉劳损不要打单边运动，总是打正手或反手同角度，这是不平衡运动，容易出现肌肉劳损。此外，半小时通常更好，但休息时不能休息，但应该散步放松肌肉，消除疲劳。
3.肩损伤打乒乓球最容易损伤肩。如果肩的运动负荷过高或动作过猛，长时间用手臂扣球，肌肉过度牵拉容易造成“肩损伤”。肩袖损伤常伴有肱二头肌长头肌损伤。主要是肩关节拉伸、旋转、剧烈运动超出正常范围时，反复牵引、与韧带摩擦所致。
