毕竟没有谁会说：
我愿意透过
你臃肿的身材去了解你的内在。
因为不能辜负自己，给自己心理暗示，
不能把美丽隐藏在肥肉中。
宁愿花时间去修炼不完美的自己，那么，
也不要浪费时间去期待完美的别人。
不认真瑜伽，他的状态会跟进入过深度睡眠的人一样。一个人觉得自己睡不好，
你都不知道自己可以有多美，有时候只是心理作用。他以为自己睡不好，
每一个人都有追求美的义务。
身体上，其实，脂肪少了，他进入过深度睡眠，
全身更紧实了，这是非常有意思的实验。当然，
皮肤也很有光泽有弹性。
精神上，睡前进行适当地放松解压，瑜伽舒缓压力，有助于我们消除脑混乱的思绪，
人很放松自在，消除身体紧张，做什么都很有自信！
从前你对我爱理不理，
瑜伽是为了让今天的我，
你再高攀不起。
从小胖到，
胖了这么久也丑了这么久，
瑜伽是为了在最美好的年华里
绝不能成为一个胖子。
瑜伽是为了让最好的自己
出现在喜欢的人面前，
然后说出那句以前没有勇气说出的话。
瑜伽也是
为了有爱的勇气和离开的底气。
瑜伽是唯一付出就有回报，
身体永远不会愧对你。
瑜伽是为了
每天精神饱满的工作和生活，
哪怕没有男朋友也可以轻松扛起煤气罐。
这辈子如果
连想要的身体都给不了自己，
凭什么能认为自己可以赚很多钱，
可以功成名就。
你认为好身材很难，
然而总有很多人拥有好身材。
你不努力，
总有人过着你想要的生活。
瑜伽的成本低到令人发指，
可能是最廉价的自我提升方式之一。
在你有能力改变世界之前，
你能改变的只有自己。
看都看完了
点个在看再走吧
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