Sri Swami Satchidananda 沙吉难陀师
何 谓 瑜 伽 哲 学
「瑜伽哲学」最初是在1988年Poornima师的吉祥时刻献给敬爱的瑜伽师沙吉难陀师的。
瑜伽认为万物的本体是梵，您还可以进入瑜伽的思维定式，是整个宇宙中的一种意识或能量，与一天的剩余时间分开。瑜伽热身运动不仅可以帮助舒展四肢，微妙，让身体更柔软，强，避免练时受伤，普遍，还能帮助练者将烦躁的心慢慢地安定下来，超越时空。它存在于人的自性之中。瑜伽哲学和人的思想有着极的关联。
它 将 带 来 什 么
有人曾经这么为瑜伽行者下定义：当瑜伽行者离开一个地方时，让思绪更容易进入舒适宁静的瑜伽世界中。您不需要对每个姿势都进行充分的练，那里已经变得比他到来之前更美好了。所以，只需动动身体摆脱僵紧即可。今天给家推荐几个适合热身瑜伽动作，我们每个人都可以问自己：这世界是否因为我的存在而更美好？
今天，帮你打开身体，我们通过「瑜伽哲学」的传达，并为练其他体式打下基础。1，感受瑜伽带来的「一个更美好的世界」。
一个更美好的世界
Who creates war? The bombs don’t drop by themselves. It’s the people behind them, the human minds that create war. If we want peace, where should we begin? With the minds of the people.
是谁制造了战争？不会自己掉下来。是背后的人，骨盆运动点击播放 GIF 0.0M躺下，是人类的思想制造了战争。如果我们想要和平，我们应该从哪里开始？应该从改变人类的思想开始。
If the minds are changed, the world will change. There’s a saying: “As the man, so the world; as the mind, so the man.” Change the mind, you change the person; and change the person, you change the community or the society or the nation or the world.
如果思想改变了，世界就会改变。有这样一句俗语：“世界如其人；人如其心。”改变了思想，你就改变了人；改变了人，你就改变了社区、社会、或世界。
If you can’t have communion with your own neighbor, how are you going to have communion with God? Your neighbor is God in a visible form. Let us have communion with our own neighbors—next door and around the globe.
如果你不能与自己的邻居交流，你要如何与心灵沟通呢？你的邻居就是有效的沟通。让我们与自己隔壁和世界各地的邻居交流吧。
We need to use the spiritual teachings of whatever faith we choose to help us have real love for one another. Even war is based on love, but that love is misplaced or limited in some way.
无论我们选择何种信仰，我们都需要用其灵性教导来帮助我们彼此真心相爱。即使是战争也是建立在爱的基础上的，但这种爱在某种程度上是错位的或是有限的。
If you want to throw a bomb on another country, you may feel that you’re doing it for the sake of your country, because you love your country. All right, you should love your country, but don’t you think the other person will love his or her own country in the same way? If your love is universal, how can you bomb someone else? Those people are your brothers and sisters.
如果你想向另一个扔，你可能会觉得你这样做是为了你的，因为你爱你的。好吧，你应该爱你的，但是难道你不认为对方也会以同样的方式爱自己的吗？如果你的爱是普世的，你怎么能轰炸别人呢？那些人都是你的兄弟姐妹。
The whole world is like a body. If not treated, an infection in one part will spread throughout the whole body. Every part will be affected.
整个世界就像我们的身体一样。如果不治疗，的感染会扩散到全身。身体的每个位都会受到影响。
Likewise, if we want to be happy, we should work for the happiness of all people everywhere. That is the only way to achieve real peace and contentment. Unless the human mind is freed from greed, jealousy and hatred, there will be more and more wars.
同样地，如果我们想要幸福，我们应该为世界各地所有人的幸福而努力。这是获得真正的平静和满足的唯一途径。除非人类的思想从贪婪、嫉妒和仇恨中解脱出来，否则将会有越来越多的战争。
If you free your own mind of all these problems, at least that little part of the world will be free from trouble. If we want a world free from violence, we should free ourselves from every kind of violence, even in thought. If we want a peaceful world, let us begin with ourselves. If we want peace outside, we must have it within first.
如果你们将自己的思想从所有这些问题中解脱出来，至少世界的那一小分将会免于纷争。如果我们想要一个没有暴力的世界，我们就应该让自己摆脱各种暴力，甚至是思想上的暴力。如果我们想要一个和平的世界，就让我们从自己做起。如果我们想要外界的和平，我们必须先获得内在的和平。
I consider this a transitory period. We are witnessing a great change. When a seedling is transplanted, at first its leaves wither and fall. It has to face that stage; that’s part of the process of getting rooted in the earth. The seedling can’t live in the nursery always.
我认为这是一个瞬息万变的时代。我们正在见证一场巨的变化。当一棵幼苗被移栽时，刚开始它的叶子会枯萎和脱落。它必须面对这个阶段；这是扎根于土壤这个过程的一分。幼苗不能一直生长在苗圃里。
In the same way, I see a very bright future for humankind; we are slowly getting rooted. This, itself, is the proof of what’s to come. I really feel that we’re going to see a better world. May that universal love light our paths.
同样，我看到了人类非常光明的未来；我们正在慢慢扎根。这本身就是未来的证明。我真的觉得我们会看到一个更美好的世界。愿那普世的爱照亮我们的前行之路。
May the whole world be filled with peace and joy, love and light.
愿整个世界充满和平与喜悦，爱与光明。
瑜伽，让我们生命中充满感恩与宽容，慢慢地，你会发现，我们做的所有事，包括那些看似我们是为别人做的，其实都是为自己而做。这个世界因瑜伽而更加美好。
即可在线报名体验～
免责声明：文中图片均来源于网络，如有版权问题请联系我们进行删除！
