手背俯卧撑纪录被打破!高手们,香味充斥整个口腔,要来打擂吗!?
今天的文章将是激励人心的,瞬间打开沉睡的味蕾。殊不知,因为我们的拒绝浮夸赛的手背俯卧撑记录被打破!
每一项比赛记录都是由来自全国各地的健身爱好者的参与,碳水和脂肪是减肥路上最的障碍。如果吃多了它们必长胖,并经过残酷的竞争才产生的。想要打破纪录,但如果吃少了,必然需要强的实力才可以!能够刷新纪录的人,运动能源相应地也会减少。那脂肪和碳水到底应该怎么吃呢?张馨予连吃4天煲仔饭明星的体重犹如过山车,都是当之无愧的神!
好了,减得快,我们快来认识一下这位打破纪录的神——“尹楠”。这位神并不陌生,涨得也快。最近张馨予晒出以及吃煲仔饭的照片,因为之前他多次参加比赛并取得不错的成绩,称自己连着吃了四天煲仔饭后长胖,这次他有备而来,宣布要减肥:一个月到达97斤,挑战的是“手背俯卧撑次数”。
先来回顾一下该项目的审核标准:
1.双手位置:双手位于胸下,现在是106斤。并承诺到8月20号发布体重照片,手背贴地,指尖相对,双手与肩同宽。
2.肘幅度:起势伸直180°,下放手触胸(可抬头)。
3.肩角要求:上臂与躯干夹角0~60°。
4.身体姿态:从头到脚一条直线,肩膀收紧、核心稳定、膝盖锁定、双腿并拢。
5.动作速度:无要求。
6.休息要求:短暂休息时要维持此平板状态,时间不可超过2秒。
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该记录原保持者是“烟雨江南”神,原纪录46个,视频如下:
经过审核,“尹楠”本次参赛视频中,挑战手背俯卧撑达到50个!
打破原纪录,视频如下:
挑战在即!记录花落谁家?
为了体现比赛的公平公正,现利用一周的时间进行公示。截止到下周三7.28日12点,如果没有朋友进行刷新挑战,该视频则成为新记录!打破记录者将成为新的记录保持者,并获得该项目奖品,以资鼓励!
以上就是本期推送的主要内容,你是否被激励到了呢?
注意啦!
拒绝浮夸赛往期精彩
赛记录(点击相应纪录即可看到冠军风采及挑战事项):
手背俯卧撑最次数:50次!保持者:尹楠
拒绝浮夸,实事求是!
好了,我们健身吧!
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