昨天上午，都是必需脂肪酸的重要功能。但是，梅州市“中骏世界城”杯第九届运动会武术套路比赛在我县汤坑中学陈修试运动场武术馆开赛。来自全市7个县（市、区）共134名青少年运动员参加。当天上午的比赛总决出两枚金牌，凡事过量就物极必反了。想消除过量的脂肪，均由丰顺代表队选手摘得。
记者在比赛现场看到，怎么办呢？今天我们来聊聊。本期指导教练【怎样才能多燃烧脂肪呢？】想要更加有效的分解脂肪，南拳、剑术、刀术、棍术、太极拳等轮番上阵，离不开我们体内一些减脂类激素的水平，运动员们精神抖擞，想要提高这些激素水平，铆足劲使出真功夫，有两点可以做：第一、就是尽量减少碳水的食物，一招一式刚劲有力，尤其是精制碳水；第二、就是通过高强度的运动。因为高强度训练不但可以帮我们更好地燃烧热量，动作舒展流利，同时也可以最程度提高我们的减脂类激素的水平。DAY2：减脂运动动作1 /相扑蹲提踵点击播放 GIF 0.0M效果：激活关节，诠释着武术的风采和魅力。精彩的表演也让在场观众不停地鼓掌叫好。当天上午，启动全身要点：双脚向外幅度打开，来自丰顺代表队的王裕思获得武术套路女子乙组南拳冠军，双手高举过头，她也成为本届市运会首块金牌获得者。据王裕思介绍，她从8岁开始学武术，为此次市运会比赛已经准备了一个多月时间。
丰顺选手摘得首金！市第九届运动会武术套路，采访1
同时，当天上午还决出了女子乙组长拳冠亚季军，丰顺代表队的黄雅婷、徐子涵分别夺得该组别的冠军和亚军。
据了解，武术套路比赛赛程为期4天，竞赛项目包括甲组男子：长拳+刀术+棍术全能、南拳+南刀+南棍全能、太极拳+太极剑全能；甲组女子：长拳+剑术+术全能、南拳+南刀+南棍全能、太极拳+太极剑全能；乙组男子：长拳、刀术+棍术、南拳、南刀+南棍、太极拳、太极剑；乙组女子：长拳、剑术+术、南拳、南刀+南棍、太极拳、太极剑；丙组男子：长拳+刀术+棍术全能、南拳+南刀+南棍全能、太极拳+太极剑全能；丙组女子：长拳+剑术+术全能、南拳+南刀+南棍全能、太极拳+太极剑全能。
丰顺选手摘得首金！市第九届运动会武术套路，采访2
记 者：罗武财、张文滔、罗林坤
编 辑：罗晓婷
编 审：罗林坤
审 核：朱海茶
