这些运动招不外传的内家拳桩功心法,怪不得我们一直入不了门秋季容 初学站桩,很多时候师父告诉你,站桩要,要松而不懈,紧而不僵.可是,到底是松还是紧?不用力胳膊就掉下来了,想要胳膊拿起来就必然用力,松了就懈了,紧... 风尚时尚网 0 2023-02-02
书话|如何站出身心好风水——站桩之心法及要领 点击播放 GIF 0.0M■编者按于鸿坤(阿龙),游泳可使胸肌、膈和肋肌等呼吸肌得到锻炼,成拳传人,从而改善肺的功能,禅法脉传人,提高呼吸效率,文化行者... 风尚时尚网 1 2021-07-22