缓震更舒适年过五十还坚持跑步,是伤骨还是养骨?为什么你越跑越疼?咕咚走 有的人心想我都五十多岁了,餐后百步走,膝盖哪里还能经得住折腾,周末小跑锻炼等等。不过虽说多运动有益身心健康,还是在家歇着养骨吧,比如跑步,再... 风尚时尚网 2 2022-06-26