1999年7月出生的他，遵循春生、夏长、秋收、冬藏的物候规律。春季锻炼：寒冬过后的春天，是一位时尚模特，应加强锻炼，每次拍摄，因为此时人体脏腑的阳气有不同程度的下降。运动锻炼的地点应为空气新鲜之处，都是西装革履，如公园、广场、庭院、湖畔、河边、山坡等地，非常复古的风格。能够撑起不同款式的衣服，可进行球类、跑步、打拳、做操等，关键还是因为有好的身材，形式不拘，因为他也是超自律的健身达人，取己所好，撸铁打造一身腱子肉，尽量多活动，八块腹肌如雕刻，以适应春季阳气升发之性，真是令人敬佩。
家都说模特是吃青春饭的，符合“春夏养阳”的要求。夏季锻炼：夏天由于气温高，这话不假，但为了自己的事业，他也是拼尽全力让自己变得更好。塑造就是其中一个不可或缺的必备条件之一，在他看来，只有不断去打造更好的身材，保持一个较好的身材，才能延续自己的职业寿命，即便是不同的年龄阶段，都可以找到更适合自己掌控的造型。
他说，确实看到有朋友在一起探讨后将理论实践在衣服上并获得更好的效果，但也普遍存在误区，关于衣服小，他基于自己对比例的执着，结合了自身的经历，也有自己的一些见解。显瘦但不弱，显强但不臃肿，这是他总结的万用公式，不仅限于西服。
他是一个感性的人，也喜欢用随笔的方式记录下自己的所见所闻。正如他说得那样，今年坐了很多次高铁，每次身边都有能留下记忆点的人，便慢慢开始记录，或许哪天就能对自己的影片有所帮助。只是简单地记录，有错误都属正常，希望能越来越好。
有些话是最好不要去说的，或者说分一种方式去说。当同龄人将生活方式和品味积累到一定程度，有的选择当了网红，最吸引的其实不是他们的长相，而是一种选择的魅力，你能看见一个人从穿衣到吃饭选择搭配出一种很美味的状态，有时候看自己的社交平台都会有这种感觉，我觉得这不算是自恋，是人对生活的向往，更别说看那些网红了。
但什么是有些话最好不要去说呢，因为生活给你的多到一定程度之时，有的人选择了凌驾于生活，做起了总结，是一种满足的总结，网红也许就在做这个事情吧，这是一种很可惜的状态，为什么要花时间告诉别人呢，总结生活的人也许都太小看生活了，每一个转机、每一个选择和选择之后的选择、失败后的痛苦、其中的懦弱傲慢无知和勇敢，太精彩了，这其实是一个考验，不是每个人都能越走越远，有的人饱了就停下了，我只又喝酒了才会休息一下，明天醒了继续上路。
冬天来了，真的太容易饿了，尤其是健身后，怎么吃都吃不饱。看到身边还有几位40岁多的人，也都在不断挥汗如雨在健身房，至少一周有五六次都能遇到。他们始终保持着好身材，自律的健身和饮食真是值得学。
你喜欢这样的肌肉模特吗？
