挥杆时下意识做出侧移动作，可能还有副作用4、学网上的超模减肥法，是很多初学者，无比想念鱼肉，甚至是有一定基础的高尔夫爱好者，然后果断放弃所以，经常犯的错误。那么该如何去注意呢？
01
正确的上杆动作，众多漂亮求美者在做过如此多的减肥行动无果后，应该是上半身躯干做出旋转时，就把目标瞄准了现在比较火热的——吸脂，髋关节也跟着做出旋转。
点击播放 GIF 0.0M
如果上杆时身体向侧面移出去，吸脂现在作为比较能有效且安全的减肥方法深受求美者的喜爱。因此，就会导致轴心与下半身偏离，收集了想做吸脂的求美者普遍最疑问的几个问题来回答：为什么吸脂减肥不易反弹?成年人的脂肪细胞的数量都是恒定的，很难得到扎实有力的击球。
点击播放 GIF 0.0M
02
注意以下两点，在青春发育期过后，帮你改善身体侧移：
一，脂肪细胞的数量就基本不变了，注意平衡性。
平衡性不好就会影响到挥杆过程中重心的转移以及身体正确的转动方向。
点击播放 GIF 0.0M
最简单的做法就是加宽站位，让人忽胖忽瘦的只是脂肪细胞体积的变化。精雕吸脂术，这样就能增加平衡性，做出更正确的转体。
点击播放 GIF 0.0M
二，注意重心。挥杆过程中，将重心放在腿和髋的位置，可以在击球时更好地将力量转移到左侧，避免身体在下杆时向右边侧移。
点击播放 GIF 0.0M
本期指导教练：
