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推窗户看风景,出去健身!“四分之一小时健身圈”让你在运动中释放激情~

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推开窗户看风景,走出去进入公园

当许多人感觉到周围环境的改善时,白芝坊的人会告诉你另一个场景

推开窗户看风景,出去健身

点击播放GIF<!-->0.0 2021,我市作为全国群众体育先进单位,在西城区西南的白纸坊街道,通过增设体育健身场所,构建健康的步行道系统,建立智能化的体育服务体系,初步构建“四分之一小时健身圈”,让居民过上健康的生活更丰富的

观察

健康热潮席卷了白纸厂

在初秋的早晨,凉爽逐渐上升。和往常一样,建工南里社区艺术家舞蹈队队长魏景然带着跳舞所需的衣服和道具出门。从家到社区活动室,她只需要步行10多分钟。这为她每周三次的舞蹈训练提供了极的便利⬆ 不久前,建工南里社区彝族舞蹈队在西城区舞蹈比赛中获得金牌。最近,她和队友们正在加紧训练,为市政舞蹈比赛做准备。你很难想象这样一支充满的彝族舞蹈队年龄最的成员为76岁,最小的成员为55岁都是退休老人

⬆ 建工南里社区一游舞蹈队参加了主题派对日活动

一游舞蹈队是百纸坊街全民健身热的一个缩影。像魏静然和他的队友一样,在白纸房街有很多居民,他们将体育、爱好和生活融为一体

白纸房街公共服务中心的工作人员谭平

当你早上出门,经过充满绿色空间的舞蹈角,你可以看到一群老年人随着节拍欢快地跳舞

这正是因为街道近年来力推动了“四分之一小时健身圈”的,促进了区域健身热潮的形成

⬆ 区域健身团队定期进行太极扇练

走进百纸坊街,你会感受到强烈的健身热情。在健身的黄金时段——清晨和傍晚,人们穿着运动服,满头汗,随处可见健身场所和街头广场。他们跳绳、拉起、慢跑或打乒乓球。。。释放他们对体育的热情

设施

创造一个有特色的体育场所

一个功能齐全的体育中心

一个宽敞明亮的足球场篮球场

不同空间的健身房

各种户外健身设施

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近年来,百纸坊街体育设施发展迅速

各类健身场馆

能够满足不同年龄人群的需求

专业场馆:近距离体验冰雪运动

<2018年,百之坊街道对建工南里社区3号楼地下室集体租赁进行了全面改造。如何利用这个空间来缓解滕的退出?在各种需求之后,居民对体育健身的需求最为突出。因此,根据众体育的特点,街道对地下空间进行了规划设计,建成了集冬奥文化宣传、冬奥项目展示、冰雪项目体验于一体的冰雪体验中心

⬆ 儿童在家体验冰上项目

冰雪体验中心占地面积800平方米,分为五个区域:冬奥文化展示区、智能滑雪体验区、儿童攀岩区、冰蹴球体验区和VR冰雪体验区。在这里,居民们可以穿着溜冰鞋和VR眼镜来享受冰雪运动的乐趣

⬆ 冰雪体验中心让孩子们享受冬季运动

2021 3月,冰雪体验中心升级并投入使用将原来80平方米的单一冰面升级为200平方米的多功能冰面,更利于居民开展冰球等多项冰上活动,和滑冰,全面体验冰雪运动。此外,无障碍设施已升级,允许残疾人参与

口袋公园:完善智能体育服务系统

居民王阿姨今年60多岁。她是佑北社区口袋公园的“常客”。她每天晚饭后都要在这里锻炼

王阿姨

以前,我必须在晚上7点左右回家。我担心天黑时保持健康不安全。现在,新安装的健身器材具有夜间照明功能。晚练没问题

不少居民都有和王妈一样的感觉。因此,越来越多的人晚上在这里锻炼

⬆ 新安装的健身器材具有较高的安全性能,目前,2021上半年,百纸坊街19个社区共有421台健身器材,街道还对崇孝寺社区东南角的体育广场进行了总体设计,通过提高绿化水平、改造健身场所、增设围栏护栏、更新健身器材等,为全民健身提供了完整的物质保障⬆ 健身步道

此外,街道还在浦洱胡同街区修建了一条长约800米的健身步道,通过安装老年人休闲设施,形成了集文化宣传、休闲健身为一体的步行流通体系,进一步完善了健身体育基础设施,建立和完善智能体育服务体系

参与

形成品牌体育组织和赛事

不断完善体育设施

激发白纸房群众的健身热情

促进各社区量群众体育组织的出现

形成鲜明的品牌活动

进一步磨砺

全国群众体育先进单位

这张名片

已涌现出105支健身队

百纸坊街已建立各类健身队105支,注册会员1431人,包括竞技体育等16个健身项目,中老年人健身、有氧运动和棋牌福利。其中,拔河队、篮球队、足球队、柔丽队、广场舞队等健身机构最具特色。他们不仅形成了自己的体育文化品牌,还进一步推动了街头体育工作的发展

⬆ 7月29日,白芝坊街在观园小消防站举行了白芝坊太石训练基地揭牌仪式。此次泰石培训基地的建立,为舞狮非物质文化遗产项目的保护、传承、展示和体验搭建了一个新的平台,也为居民与传统体育的密切接触提供了一条新的途径

⬆ 白纸坊太师训练基地

推出品牌体育赛事

为了打造方健杯系列赛事的品牌,白纸坊街利用辖区内丰富的健身资源,开展丰富多彩的体育赛事。其中,街道举办的“防剑杯”系列赛涵盖了足球、乒乓球、羽毛球、冰球、篮球、棋牌等居民喜爱的体育项目。从5岁的儿童到70岁的老人,每年有近1500人积极参加各种体育比赛,充分发挥品牌效应,实现寓教于乐的社会效益

⬆ 乒乓球爱好者经常自发组织比赛

建立网上运动训练

今年,百纸坊街市民中心推出了一项“奥运冠军极简运动,保护人们的健康和安全”的网上活动。讲师通过观看900多个在线视频实时指导300名居民

⬆ 居民在家里开展体育在线PK活动视频课程,由奥运冠军陈一冰录制,以在线教学和在线PK的形式进行。一套极简主义运动可以快速发现身体中的一些问题,帮助身体得到最基本的改善和修复

发展

促进全民健身的各种形式

不劳无获。北京市体育将全市28条街道评为“北京全民健身示范街”,其中百纸坊街被列为

⬆ “芳坚杯”足球赛目前正在白纸房街推进两个体育场馆的益民巷,占地面积约1094.48平方米,计划在

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