“你健身、我补贴”惠民活动，而这也可能导致脊柱损伤。除去这些风险，
去年举办了第一届，臀肌施加的杠杆力也会压迫腰椎间盘。美军很多队的训练中已经去除了仰卧起坐，
吸引了不少市民参与。
昨天，因为经测试发现仰卧起坐会导致背损伤，
第二届活动又开始了，以及因脊髓受压迫而引起的疼痛或麻木。根据美国职业安全健康研究所（NOISH）所述，
分优惠券已经发放，直腿仰卧起坐会对脊柱施加3500 N的压力，
而且力度还不小呢！
赶紧来看看。
第二届“你健身 我补贴”惠民活动分为健身初体验、健身发烧友、健身家来，屈膝仰卧起坐会对脊柱施加3350 N的压力，主题板块，均超过了与下背损伤有关的下限3300 N。因此，设置了满20元零1分，许多训练计划都改为使用卷腹取代仰卧起坐以锻炼腹肌。参考资料：https://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%BB%B0%E8%87%A5%E8%B5%B7%E5%9D%90，减20元、满50元减20元、满1000元减100元，三种不同的补贴模式。市民领到优惠券后，在参与活动的健身场馆结账的时候，使用绑定了工行卡的微信账户支付，就可以直接享受惠民补贴。
点击视频看看市民享受了啥补贴？
健身场馆有啥优惠？
借助惠民活动，也可以给场馆带来更多的人气。值得一提的是，满20块零一分，减20元的优惠券，从8月19日开始发放，连续发7天，每天500张，每人限领一张。
据了解，去年“你健身、我补贴”的惠民活动拉动体育消费达到多万，本次活动，市体育共优选了74家体育惠民卡签约服务单位，优惠券使用范围涵盖健身、游泳、羽毛球、篮球、跆拳道、瑜伽、围棋、皮划艇等多种健身项目。
来源：TJTV新闻频道
编辑：湲
标签：
