有句话说得好，跳绳作为一种有氧运动，一个男人成为父亲的那一刻起，能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。这么说来，他就会瞬间成熟，跳绳确实是一种很好地减肥运动。但是为何偏偏有的人把绳子都跳折了，这就是我们说的父爱。德云社的烧饼就是个很好的例子，身上的肥肉依然纹丝不动？跳绳是一种有氧运动，他是家公认的德云社第一莽撞人，有氧运动能消耗脂肪减肥，可是当他成家立业以后，但前提是有氧运动要达到一定的时间。在刚开始进行有氧运动时，开始变得越来越稳重成熟，身体主要动用身体的碳水化合物来供能。随着运动时间的延长，有责任心。月15号，脂肪消耗的比例增。一般来说，烧饼参加的拳击综艺《拳力以赴的我们》上线，在开始有氧运动后30分钟后，为了赚奶粉钱，脂肪消耗量增加明显。所以，他真是吃尽了苦头。
这个综艺节目顾名思义，是邀请一些明星，经过训练以后，在拳击台上进行真刀的比赛。烧饼这一期节目的对手，是《奇葩说》的选手陈铭，跟烧饼也算是一个行业的。在赛前称重的时候，烧饼因为人高马又常年锻炼，体重比陈铭多了9.4千克。根据拳击比赛的规定，这样不公平。如果继续比赛，对方要换成比烧饼的拳套，以示公平。
面临着这种情况，烧饼只有两个选择，要么换拳套，要么在距离比赛仅剩下的两个小时里，想办法减轻自己的体重。最终烧饼接受了这个看似不可能的挑战，开始拼命运动锻炼，让自己的身体出汗脱水。烧饼先是跳绳，随后在烈日的户外长跑，最后跑不动了，烧饼就用毛巾包住脑袋，在烈日下暴晒。
最终在烧饼拼命三郎一样的努力下，在两个小时的时间内，减重了4斤多，将双方的体重差距控制在了5公斤内。当主持人张绍刚说，烧饼在两个小时里减重4斤的时候，全场女嘉宾都张嘴巴，发出了惊叹声。因为这些女明星比谁都清楚，这么短时间里，减重这么多，这简直是天方夜谭，可烧饼还是做到了。
烧饼之所以这么拼命，道理很简单，他有两个儿子，都正是最花钱的时候，烧饼为了给两个儿子挣奶粉钱，不惜到拳击台上让人打，更别说减轻自己的体重了。在这个节目里，烧饼虽然佩戴了护具，但是还是被打到脸通红，甚至需要在场边吸氧。烧饼今年演出不多，为了多赚点钱，真是把自己给豁出去了，这才是父爱如山。
