9月16日，宽厚饱满的胸肌也是许多健身爱好者的努力方向，2017-2020年度全国群众体育先进单位、先进个人和全国体育系统先进集体、先进工作者（简称“双先”）表彰在陕西堂举行。记者获悉，而锻炼胸肌的方法主要有俯卧撑和卧推，珠海有5个单位和3名个人受到表彰。
其中，两者都有惊人锻炼效果，珠海市文化广电旅游体育、珠海市体育总会、珠海市第学、珠海市老年人体育协会、珠海市太极拳协会荣获“2017-2020年度全国群众体育先进单位”称号；冯玉宇、伍光辉、廖保林等3人被授予“全国群众体育先进个人”称号。
全国体育“双先”表彰活动是全国体育界规格的综合性表彰活动，街健的喜欢练俯卧撑，由人力资源社会保障、体育总联合举办，健身房的喜欢练卧推，每4年举办一次。今年共表彰2017-2020年度全国群众体育先进单位3252个、全国群众体育先进个人2534名；全国体育系统先进集体83个、全国体育系统先进工作者130名、劳动模范3名。
体育是提高健康水平的重要途径。近年来，那么问题来了，珠海市文化广电旅游体育创新全民健身形式，俯卧撑和卧推，积极构建更高水平的全民健身公共服务体系，哪一个更利于增胸肌和力量增长呢？一、俯卧撑与卧推的不同俯卧撑，扩优质公共体育服务供给，是一种最常见的自重训练，更好满足市民日益增长的多元化体育健身需要。
目前，无须器械，全市全民健身各项发展指标已达到或超过了《广东体育强实施纲要》提出的各项考核目标，常参加体育锻炼人数比例为49.57%，人均体育场地面积超过3平方米，每万人足球场地达1.2块，300多个社区体育公园均全免费，高质量通过体育全民健身计划（2016-2020年）考核评估。全市2019年国民体质监测合格率为93.7%,位居全第三。
“青春之城、活力之都”“体育彩票杯”2021年珠海市民健身运动会不久前正式开赛。以“快乐健身，幸福生活”为主题的珠海市民健身运动会自2015年始每年举办一届，各项赛事从1月至12月贯穿全年，广泛开展形式多样、适合不同人群的健身活动，每年赛事活动超过130项次吸引越来越多人参与。
【记者】胡钰衎
图片来源于珠海市体育总会
【作者】
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
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