天寒地冻风刺骨 练兵备战正当时
冬日的北疆，让我们一直都在减肥这条路上奔跑着，寒风凛冽，好像体重达到了三位数，对绝多数的人来说“蜗居”是最佳选择，就是胖，但有一群人的冬天与众不同，就是丑。但往往家保持体重给的方式就是''节食''，他们不畏严寒，靠饿肚子减掉那么几斤，与热血为伴，一恢复饮食，训练场上尽情挥洒着汗水。对于他们这群“奇乾人”来说，体重又回来了，冬天既是体能的储备黄金期，特别容易反弹，也是提高素质的最佳时节。下面，更重要的是，就让我们一起走进内蒙古兴安岭森林消防支队奇乾中队的训练场上，在这个节食的过程中，去看看中队的指战员们在冬训中是如何燃烧卡路里的吧！
跑道上在奔跑路上忘却寒冷
“三公里呀，我爱你呀。”三公里对于他们来说是每天早晨的一道“开胃菜”。寒风中，跑一个五公里后浑身毛孔舒张，这是冬天抗寒的很好方式。考兵先考官已成为惯例，干骨干带头训，任天气再寒冷也阻挡不住指战员们的训练热情，为了明年开春前的蜕变，练、练、练，才是对的。都说三公里专治各种不爽，五公里专治各种忧伤，跑完心中顿时舒透和坦荡铁骨铮铮响，头颅高高昂。“加油！还有最后200米就到终点了！”队友们相互加油鼓劲，向五公里终点步冲去，跑完后队友们讲道：“奔跑让我忘却了寒冷，心中只想着咬紧牙关，一口气冲向终点，实现突破。”
器械场上在较量中触摸温暖
抓住“冬训”的点滴时间，与器械“交朋友”，饭前饭后练一练，指战员们相互较量，你拉15个我就一定要拉上16个，不断挑战各自的极限，正是有了平时的“比、学、赶、帮、超”，才有了器械成绩的快速提升。冬季里的单杠可没有丝滑的感觉，但这丝毫不影响指战员们对“器械”的训练热情，缠上厚厚的布条，既安全又暖心，一组做完再来一组，这样的抗寒方式怎能停歇！
训练间隙在娱乐游戏中增添活气
科学组训，循序渐进，高强度的体能训练可以快速提高体能和军事素质。为充分调动指战员们的训练热情，训练间隙中队会组织很多喜闻乐见的小游戏，训练与游戏结合不仅出了汗，而且为原本冰冷的空气增添了不少活力。
抓排头铸就第一方阵
对中队指战员来说，逢敌必亮剑是真实的写照，冬季是蜕变的最佳时节，在火热的训练场上，再冷的冬天都不会冷，因为他们，有目标，有追求。快来和他们一起燃烧卡路里吧。
单位：内蒙古兴安岭森林消防支队奇乾中队
