在消失的那一个月里，充满杀气，司马极地丰富了自己的生活，火山爆发一样的性格。面对镜头向全世界宣布：我觉得我就是全世界最美丽的女人。“不要压抑自己的天性”这样的范湉湉真实、自信、果敢、张扬，第一件事就是真的进行了健身，是一朵真正恣肆绽放的奇葩。因为不压抑天性，即便是不能拥有肌肉金轮那样的身材，所以范湉湉是真的爱吃美食，那也能让自己的身体健康不少。
现在很多人因为工作的原因，在《奇葩说》第三季的时候范湉湉已经在释放天性的路上雍容过度了……（是橘本人没错了）她自己也承认：“我原始体重49kg，都需要久坐，在28岁之前，这也导致很多人的身体健康出现问题。由于忙于工作，30的时候58kg，也没有时间进行健身，32岁的时候升到65kg，此外在工作结束之后就已经很累了，现在也就是减肥前达到了79的高峰，下班之后只想躺着，比原来的体重多了30kg、60斤，也没有精力健身。
在现在身材焦虑非常普遍的时代下，很多人也想拥有一个非常完美的身材，在健身教练的游说之下，真的办了健身卡。最后就会因为种种原因，除了开始几天还能够坚持，之后健身卡就一直积灰。
有的人也会在短暂地健身之后就买上更多的食物犒劳自己，摄入的消耗得更多，结果就是始终达不到自己预期中的健身效果，在健身的时候还是需要适当地控制饮食才行。
不论什么事情，能够一直坚持做下去都是难能可贵的，司马就在消失的那一个月的时间里面进行健身，从他拍摄的视频里面，还是能够啊看见他手臂上有些肌肉，看来他真的是很认真地在进行健身。
在之前的时候，有一个人通过AI换脸技术，将司马的脸换到了一个拥有肌肉的身体之上，因为司马的名字里面有金这个字，所以有了“肌肉金轮”这一个词。司马的头跟那个身体很契合，以至于很多人都想要司马去健身，换脸之后的司马更具有魅力。
很多人都调侃，司马的头在别人的身体上都比在他自己的身体是上好看，主要还是那个换头的身体身材比较好。在之前司马也真的进行了健身，但是没有看见司马展示健身的成果。
在消失的这段时间里，他在认真地进行健身，肌肉金轮已经显现出雏形，当然短期内是不会拥有肌肉金轮的那样的身材的，那个身材是经常进行锻炼的。若是司马能够长期的坚持下去，还是会拥有那样的身材的。
除了健身这件事，在消失的时候，司马还去了旅游，在海拔4000多米的高原上，近距离感受天空。倘若人一直处于紧张的状态下，很容易崩溃，所以需要适当地进行放松，旅游就是一种非常好的放松方式。去别的地方，感受不一样的生活，也转换一下自己的心情。
在这段时间里面，司马还说要改变一些自己的陋，变成更好的自己，他也确实是在一步步改变、提升自己，很多人都是越关注司马越发觉得司马值得关注，芜湖起飞司马。
