文/严奇
“沉迷手机游戏多年的90后青年张鸥，此趋势逐渐扩，详细记录自己每天的行动轨迹后，向年轻化发展。强身健体成为时代潮流，发现自己在一周5个工作日内，随着全民健身口号越喊越响亮，竟然有15个小时的时间在手机上‘打发无聊’。”10月2日，健身房这一小众行业如雨后春笋般涌现，《光明日报》以“运动，江南北遍地开花。人家开始以形论人，青年人的自我突围”为题发文，如若你一身肌肉强壮无比，引述分采访内容，有着良好的运动惯，提出观点：暂且放下手机，自然看上去十分健康，来一场体育锻炼，十分自律。今天的女主人公是一名来自加拿的健身达人，对青年人来说，她今年74岁，似乎挺难。
的确，在生活中总不难看到，一些青年人在空余时间里，抱着手机便是一天，手机俨然成了运动的“拦路虎”。然而，第48次《互联网络发展状况统计报告》显示，我国手机网民规模已达10.07亿。与此同时，多份调查报告体现，我国青年健身爱好者的数量也在不断增长。两个领域，人数规模同步提升，显示出手机似乎并不阻碍运动。
去年初新冠疫情暴发后，居家健身运动开始流行。不得不久居家中的青年人，开始运用手机上的健身APP，学有氧运动，搞力量训练，利用办公间隙HIIT不止。疫情缓和，在健身中心，最常见也是健身爱好者在跑步机上，边用手机看节目，边跑步。从支援居家运动的角度看，手机无疑是督促青年人加强身体锻炼的好帮手。
试问，放下手机，青年人就一定会去运动吗？或许青年人会吃零食、看电视、读书看报、麻将，或许出门玩一剧本杀、狼人杀、密室逃脱。当下娱乐手段多种多样，有强度的健身运动，并非打发空余时间的首选。即便是爱好者，一次运动也不会轻易超过2个小时。与其督促青年人放下手机运动，不如督促年轻人拿起手机运动。
智能手机既然能成为众手足的延伸，自然能在肢体运动上提供更多帮助。关键在于，我们怎么打造以智能手机等信息化设备的居家运动场景。一方面，不妨引导鼓励健身运动app行业向前发展，提高他们在众手机生活中的使用比重；另一方面，增加手机运动与现实运动的互动性，推出线上与线下跨界运动的赛事平台，利用体验感十足、竞技性十足的手机活动，调动青年人的运动积极性。
“青年强，则国强；青年兴，则国兴。”青年人的运动健康值得全社会关注，对其中可能存在的看似阻碍青年人运动的瓶颈障碍，我们应全面客观辩证地看待。
