曾在1980年被选为“巴西最帅男人”的埃德森近日又获得了“南共市选美之王”称号。埃德森·罗德里格斯·桑蒂尼奥(Edson Rodrigues Santinho)曾在1980年被选为“巴西最帅男人”，他于今年8月份参加了南共市选美之王比赛，74岁的他击败了来自拉美其他的最人，赢得了选美冠军。一般认为，外国男人因五官比较立体，骨胳比较，肌肉发达，年纪了并不会显太衰老，而男人因为人种的原因，特别容易显老。其实，人的体态与种族没有太关系 ，关键还是个人。现年86岁的男演员王德顺依照旧活跃在T台上，他长发飘飘，一身健硕的肌肉，状态比一些年轻人还要好，被称为“老鲜肉”，与巴西老帅哥相比毫不逊色。
目前已经进入老龄化时代，老人们的身体如何，身体状态如何将关系到整个的生活水平。人在退休以后，生活节奏由原来的紧张、有序转为清闲、松散，社交圈骤然缩小，为家庭打拼的男人们老了以后，更容易出现失落、孤独、怀旧心理，从而让自己的生活黯然失色，更容易变得衰老。如何保持年轻的体态与心理，让自己的晚年生活更加精彩，我们就从上文提到的两位老男人身上找答案吧。
一是坚持锻炼，保持健康的体态。王德顺从六十几岁时开始喜欢上了健身，每天坚持去健身房锻炼，在教练的指导下练出了一身肌肉。健身不只让王德顺具有健美的肌肉，还让王德顺的身体变得愈加硬朗，就连病都很少生。
埃德森更是一位运动达人，他不光经常踢足球，还善长游泳和排球，为了控制体脂，他每天坚持长跑。不坚持运动的男人一过中年就容易发福，如果本身轮廓不够立体，撑不起多出来的脂肪，就更显老态。通过运动还可以将内心已经有的烦闷释放出来，保持精神振奋，整个人看起来非常的挺拔。有人以年纪、身体不好为由拒绝参加体育运动，其实你越不运动，身体越不好。所以说，想要年轻的老年朋友们，如果你想保持年轻的体态，从今天开始运动吧。
二、对生活要有追求，坚持做自己喜欢的事。一个人最幸福的事莫过于将自己的喜好当作职业，这样能让自己每天的生活都很充实，并且能激发出热情。埃德森14岁时就开始在一个车间工作，担任设计师，后来他通过公务员考试从事了34年的建筑设计和房地产登记工作，在那里他获得了接触T台的机会，并且一发不可收拾，成为一名炙手可热的模特。他在工作之余坚持从事所热爱的模特事业，今年8月他接到“南共市选美之王”比赛邀请后，74岁的他通过网络参加了比赛，他身着西装、领带和马甲，以模特的姿态在一所小教堂前行走的视频一下子就吸引了评委。当他知道自己获得冠军时，感谢先人把自己带到时这个世界。
王德顺从小就对扮演感兴味，24岁时，他正式进入话剧团工作，但他一直以来只是个小角色，他一边表演话剧，一边研究哑剧表演，49岁时凭借外型哑剧一鸣惊人，并被时尚界相中，转而成为一名模特。生活中很多人所从事的工作只是谋生的手段，但这不妨碍我们培养自己的兴趣和特长，特别是老年男人，在生活中更应保持一种以上的兴趣爱好，保持对生活的渴望与，下棋、书法、摄影都可以，那些是丰富我们精神世界的重视资粮。
三、要收敛自己的性格，与老伴和睦相处。年轻时，男人欲望强，干劲足，为了事业和家庭在工作中尽力打拼，不如意时难免会与爱人发生口角。男人过了六十岁，该经历的都经历了，没有得到的基本也与自己无缘，这时候只有爱人的相伴才是最珍贵的。收敛自己的脾气，保持一份快乐的心境，包容接纳一切，在人生余下的时光中，好好享受老去的过程，这是一种别样的精彩。
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