回顾过去一年发生在路跑赛场上的故事，今天小编就给家讲讲拥有良好的柔韧性对跑步有多重要。柔韧性是指关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织的伸展能力及弹性，相信家会对半马纪录的连续被破记忆犹新。而不论是男子半马纪录创造者KIBIWOTT KANDIE，即关节活动幅度和范围的小。拥有良好的柔韧性表现为肌肉柔软且富有弹性，还是纯女子半马纪录创造者PERES JEPCHIRCHIR，柔软说明肌肉没有因为运动变得僵硬；富有弹性则说明肌肉张力正常，脚下穿着的都是adidas ADIZERO ADIOS PRO这款鞋。这不仅帮助阿迪达斯竞速跑鞋产品打了场漂亮的翻身战，拉长缩短性能良好，也令人们对于ADIZERO ADIOS PRO第二代充满了期待。
终于在东京奥运来临之际，不会因为僵硬而无法被拉长。那么话说回来，adidas带来了ADIZERO系列的全新产品，如果我们的柔韧性较差，其中ADIOS PRO 2成为了adidas在奥运马拉松赛道上的「顶级杀器」。最新升级的ADIOS PRO 2性能表现到底如何，会对跑步造成什么样的影响呢？柔韧性对跑步造成的影响● 缺乏足够的拉伸放松会导致肌肉僵硬跑后，是否能带来惊艳之感呢？我们迫不及待地拿到了它，肌肉频繁收缩加之代谢废物堆积，并对其进行了累积近百公里的全面测试。
「穿上ADIOS PRO 2的第一时间，缺乏足够的拉伸放松，只是站在原地的我就感受到了脚底一阵阵宛如泉涌版的能量回弹，会导致肌肉弹性下降，这一点对比第一代ADIOS PRO是个全新的体验。」
当穿它奔跑起来时，我们跑得越快、蹬地力量越强，脚底得到的推进力就越明显。这匹配了ADIOS PRO 2的精英竞速跑鞋的定位，跑得越快越能「榨干」这款鞋的助推性能。ADIOS PRO 2的这些改变，正是得益于对双层LIGHTSTRIKE PRO材料「软中带韧」的最新。
中底搭载的ENERGYRODS能量碳柱，符合人体跖骨特征设计，通过稳定结构帮助跑者在步态推进中具有滚动的顺畅感，脚蹬伸的过程中降低能量的损失。在穿它奔跑的过程中，能感觉到双腿的交替迈进非常流畅轻快，让人可以长时间地保持在 「定速巡航」状态中。
「对比第一代ADIOS PRO穿着时明显的坠脚感，ADIOS PRO 2在重量上的表现令人非常满意。」
ADIOS PRO 2的减重成功，是它带来的又一惊喜。中底的镂空与足弓处的切开设计，为鞋款成功减负。轻质且透气的CELERMESH 2.0网眼鞋面，在鞋款的轻量化上再助一臂之力。在实际穿着中，ADIOS PRO 2的脚感非常轻快，并且对脚面与脚底形成了柔软的贴合，实现全方位的包覆，让奔跑中的每一步都更为安心。
上一代ADIOS PRO底的「光头胎」设计，曾在面世之时引起了不少跑者的怀疑，然而在赛场实战中「光头胎」已证明了自己出色的抓地性能。此次ADIOS PRO 2在第一代的基础上进行了升级改进，CONTINENTAL马牌橡胶的加入、外底上的冲孔令抓地力进一步提升，在雨天湿滑的路面上，这款鞋的防滑抓地表现依然经受住了考验。
经过全方面的评测，ADIOS PRO 2以出色的综合表现赢得了我们的心。除去对于跑者的奔跑能力有一定要求外，这款鞋可以算是无可挑剔。当然，我们还采访了一些其他体验了ADIOS PRO 2的朋友，让我们来看看他们的分享。
01、顾怡雯
配速：4‘00“-5‘00“
「这次穿ADIOS PRO 2最直观的感受就是轻、弹。跑起来助推力很强，另外下雨天时也不会出现打滑的现象。」
之前穿过比较多的是ADIZERO系列的Takumi，那会儿喜欢穿的鞋子都是薄底、轻的鞋子。2016年我穿着Takumi sen达标了马拉松女子一级的成绩。
作为一名「颜值控」，这次ADIOS PRO 2橙白相间的配色非常亮眼，特别是在夏天，感觉很清爽。也许是过去作为专业运动员时太惯穿薄底的鞋子，所以我至今在跑比赛中从来没穿过碳板鞋，只是在平日里会对碳板鞋进行些接触。
这次穿ADIOS PRO 2最直观的感受就是轻、弹。跑起来助推力很强，另外下雨天时也不会出现打滑的现象。我想这是一双我之后会尝试穿着跑比赛的鞋子，开始去适应惯碳板跑鞋。我过去的pb成绩都是穿普通薄底竞速鞋跑出来的，相信穿着ADIOS PRO 2对提高成绩会有很的帮助。
02、Jam
配速：4‘30“-5‘30“
「这双ADIOS PRO 2是我心目中adidas到目前为止最好看的一双鞋了，我甚至平时走路都会用它来搭配衣服。」
我之前常穿的adidas跑鞋是adidas Boston 8和ADIOS PRO 1代。根据训练类型的不同，我选择的鞋款也不同。慢跑我选Boston 8，BOOST的反馈很好，中底厚度适中，外形三道杠也很好看。速度和长距离我选ADIOS PRO 1代，毕竟是第一双adidas的碳板鞋，颜值高，回弹明显，而且滚动感非常强。ADIOS PRO 2这双鞋我最开始见到它的时候就很喜欢，它太好看了。设计很有想法，尤其是足底外露的碳柱。磨砂的透明鞋面很适合搭配不同的袜子，又帅又能打。
adidas Boston 8
到目前为止，我穿着它跑了100公里，有慢跑、间歇和长距离，都跑了。外形就不用多说了，这双ADIOS PRO 2是我心目中adidas到目前为止最好看的一双鞋了，我甚至平时走路都会用它来搭配衣服。穿着上来说，它脚感偏硬，回弹非常明显，而且我觉得这双鞋是需要一定的速度能力，可能慢跑的时候你不会体会到非常明显的助推力，跑到3分半左右的时候，就非常明显了。
03、董的
配速：4‘30“-6‘00“
「它对于脚踝力量的要求比第一代ADIOS PRO降低了不少，跑起来不会有第一代刚上脚时驾驭不了的紧张感，对普通跑友比较友好。」
ADIZERO系列里的ADIOS、ADIOS PRO、Takumi、Boston都有穿过。ADIZERO系列给我的感觉就是可以随着能力的提升和使用场景的不同选择系列里的不同跑鞋。
拿到手时ADIOS PRO 2给我的第一个感觉颜值提升很多，我喜欢淡雅的配色风格，这款鞋深得我心，同时鞋面透明度很高，要搭色的袜子对审美倒是个考验。
穿着之后的感受，它的中底弹性十足，不出意外地具有强劲的推进力，而它对于脚踝力量的要求比第一代ADIOS PRO降低了不少，跑起来不会有第一代刚上脚时驾驭不了的「紧张感」，对普通跑友比较「友好」。
其次，通过中底分开槽等「减负」操作，这款鞋的重量变轻了，这为帮助跑者创造更好的佳绩带来了更多的可能。这次升级后的底采用了马牌橡胶，令防滑抓地效果更为出色，在雨战时依然敢于勇敢迈步。这款ADIOS PRO 2已经让我开始期待比赛，我觉得有了它自己离全马3小时30分的成绩不再遥远了。
04、Max
配速：4‘30“-5‘30“
「最吸引我的就是这个碳柱，也就是EnergyRods。它的作用比碳板来的要直接，而且完全符合人体五根脚趾骨的发力方式。」
我穿过很多adidas的跑鞋，几乎可以涵盖整个adidas的跑鞋矩阵。从2015年的UltraBOOST 1.0就开始被adidas的跑鞋吸引，当年它绝对是专业的象征，那两年比赛我都会选择穿UB去跑。
之后让我「移情别恋」的是adidas的一款竞速类跑鞋Takumi sen，在我上脚之后，能够感受到三村仁司在这双鞋上真没少花时间，整双鞋的平衡性和舒适度，在当年都做到了非常高非常高的水准。近两年，最让我上头的就是ADIOS PRO 1代，突破传统的设计，弃碳板，运用非常仿生的碳柱设计，能够带来更强烈的推进感。
adidas ADIZERO Takumi sen
这双鞋视觉冲击力很强，白色为主的鞋身，外侧巨的三道杠Logo，非常有速度和战斗的感觉。鞋跟和鞋舌的一点点红色点缀，让鞋子一下子就动起来了。这双鞋外形来说有很多设计亮点，其中有两个细节特别吸引我。
1、足跟外强化设计，没有像一代运用一体融合的感觉，而是胆的运用红色，在后跟「标注」出来。而且没有用热塑，就是「简单粗暴」用了缝合线，但是给人的带来的视觉效果，非常是舒服。
2、就是外底前掌橡胶和中底镂空设计衔接的处理，橡胶向上延伸包裹至碳柱。这个微妙的设计处理，显示了adidas虽然经历的这么多年的风风雨雨，但它身上还是能看到那位，一心只想做好鞋的Adi Dassler的影子。这就是最初创始人的基因，给品牌所注入的东西。
科技来说，最吸引我的就是这个碳柱，也就是EnergyRods。它的作用比碳板来的要直接，而且完全符合人体五根脚趾骨的发力方式。再配合Lightstrike PRO的高效回弹，让它的推进力表现更好。整体感受就是跑动更轻松，高速巡航表象很棒。对于高阶选手来说，这双鞋是比赛PB的好帮手。唯一的小遗憾就是，足跟的稳定再高一点就更完美了。它更适合前掌和全掌跑步的选手。
05、走走
配速：5‘30“-6‘30“
「在性能上却可以提供比一代更为强劲的推动力、更稳的落地支撑，都让你能在落地蹬伸阶段感受到满满的推进力和安全感。」
我与ADIZERO系列的故事印象最深的是2016年上海马拉松，当时正值跑生巅峰的我，跑出了当时（也是现在）的PB成绩3小时54分的，脚上穿着的跑鞋正是adidas ADIZERO BOSTON 5，所以与ADIZERO系列有着特别的缘分。
相比于上一代炫酷的外型，ADIZERO ADIOS PRO 2看起来相对低调，但内在性能上却可以提供比一代更为强劲的推动力、更稳的落地支撑，都让你能在落地蹬伸阶段感受到满满的推进力和安全感。
在这款鞋的新品体验活动上，我穿着这款鞋尝试着上了上速度，起步阶段就感觉鞋款很弹，速度加起来后这份感知更明显，但毕竟自己跑步能力有限，也没有穿着这双ADIZERO ADIOS PRO 2跑得很远，仅在10公里以内，体验了一下「快，还有可能更快」的感觉。
text & interview Peter.H & Tieci
editor Tieci
Design XiangXiang
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