要问现在的女孩子们最怕什么，相信很多人都会回答脱发，脱发是一种很正常的生理现象，一个人每天掉100根头发以内，就不同太过担心。一旦超过这个数量，头发正常的生长速度，小于掉落速度，就会造成头发稀疏。
头发的掉落速度，和我们的生活惯息息相关，洗头的方式、时间、水温等，都会影响发质健康。下面我们就来聊聊，到底是洗头早上好？还是晚上好？如果时间选错了，很容易变成脱发体质，还会影响身体健康，不想头发“把掉”，快看看。
很多人喜欢早上洗头，因为洗完后头发很好打理，而晚上洗头，第二天起床头发乱糟糟的还要花时间打理，殊不知早上洗头对头健康无益。
早上头血液循环缓慢，早上洗头后没吹干就出门，脑容易被外界寒气刺激受凉，导致头晕和头痛，还会加重脱发问题。
从凌晨3点到10点之间，头皮毛孔处于休养期，此时洗头不仅会影响头发的正常生长，而且如果洗发水没冲洗干净，还容易堵塞毛囊，进一步阻碍新发生长。
其实最佳的洗头时间应该在晚上九点左右，因为从晚上十点到凌晨两点之间，头皮细胞非常活跃，正是头发生长的活跃期。在九点左右清洁头皮，并在洗头时适当地做一些按摩，有助于头发生长，也有益于头皮健康。
当然，不仅洗头时间影响发质，洗头时所用的洗发水同样会影响发质，如今洗发水品牌众多，质量也参差不齐、用对了洗发水，发质蓬松顺滑健康，用错了洗发水，发质枯黄毛躁、细软易断。
对于洗发水的选择，建议家用一些成分比较温和的氨基酸洗发水，这种洗发水对发质的养护效果出众，还没有刺激性。小编一直就有在用氨基酸洗发水，是我在看偶像高露直播时，入手的同款好物。
这款洗发水中含有15种高养分氨基酸，众所周知氨基酸成分是出了名的温和，对发质不会有丝毫的刺激性，在清洁头皮油脂污垢、老化皮脂的同时，还能滋养发根，调节头皮水油平衡，给头发营造健康的生长环境。
它里边还添了了多种植物草本精华，能修复受损发质，疏通毛囊堵塞，为发丝提供充足的营养，让头发恢复健康强韧，能改善多重发质问题，连李佳琦都对它赞不绝口，还称其能48小时持久留香，连香水都了。
此外，它的起泡性也非常好，在手上轻轻揉搓几下，就能打出丰富绵密的泡沫。每次用它完头后，头皮清爽舒适不油腻，发丝柔顺光滑不打结，蓬松感特明显，简单扒拉几下，就能凹出好看的发型。
用了一段时间后，发现我的发质明显变好，头发也不再频繁出油，即使三天不洗，头发也不会油腻扁塌冒油光，而且掉发情况也很少发生，地板上再也没有出现过我掉落的头发，以前宽的发缝处，也渐渐被发丝填满。
这款高露姐姐分享的氨基酸洗发水，有着超高的性价比，入手毫无压力，姐妹们也赶紧入手试试吧，让它帮你洗出黑亮顺滑的女神发质！
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