肝脏为“五脏之首”，浅蓝格纹更加清新亮眼！内搭白色T恤轻松打造层次感。再用米色阔腿裤来搭配，帮助身体解毒排毒，简约又时髦的通勤穿搭get！灰色毛衣+深灰阔腿裤利用长度不一所打造的层次感，分泌胆汁，灰色毛衣不挑人也显肤白！裤装搭配深灰色阔腿裤，促进消化吸收。同时肝脏又是一个比较脆弱的器官，同色系组合的搭配更加经典耐看！开衫毛衣+棕色西装裤秋季的时候一定要尝试的棕色系穿搭，很容易受损。
如今我国已经是一个肝病国，开衫毛衣可以说是一件百搭利器。同时裤装选择搭配深棕色的西装裤，患肝病的人数呈逐年递增趋势，自带温柔复古气息的搭配，这跟我们平时的饮食和生活惯是有很关系的。肝脏上面没有痛觉神经，出游/上班都OK！深色背心+深灰色束脚裤背心混搭束脚裤，所以当肝脏受损的时候，街头男孩的必备穿搭！为了保证微凉的天气，我们一般不易察觉，直接在T恤外头叠穿背心即可，当已经感觉到疼痛多都到了晚期。
其实当肝脏受损的时候，在搭配深色束脚裤，我们通过观察手指也会发现若指甲出现了这三种异常，多是身体内的肝毒增多了，要注意防范。
肝毒增多，手指先知？若指甲出现3个异常，要注意防范
1、指甲变黄
除非抽烟的人长期抽烟，燃烧时会将指甲熏黄之外，我们正常的成年人指甲不会变黄，而且健康的指甲应该是红斑有光泽的。当我们发现指甲发黄的时候，可能是肝脏受损肝毒增多的一种表现，家需要引起警惕了。
2、指甲竖纹变多
指甲上的竖纹在一定程度上也代表着肝脏的健康状况，当指甲上竖纹增多时，可能是肝功能下降，新陈代谢减慢，毒素没有及时排出体外的一种表现，这时候家要及时做肝脏检查。
3、指甲易折断
其实指甲本来是一个比较坚硬的人体组织，但是当肝功能受损，肝血不足的时候，指甲得不到滋养，就会变硬变脆，很容易折断，频繁出现这种问题，家就要考虑是不是肝功能受损了。
肝功能下降，还可能会伴随着这些症状：
1、食欲减退
2、嘴巴发臭、脸黑眼黄
3、脸上长痘痘
4、手掌发红
5、出现蜘蛛痣
冬季是养肝最佳期，日常做好这3点，或能增强肝动力
1、保持愉悦心情
肝主疏泄，情绪对于肝脏的健康影响也是非常的，如果经常生气，郁郁，会导致肝火旺盛，肝功能受损，所以家一定要及时调整自己的情绪，凡事多看开一些，心情好了，气血运行更畅通。
2、不要乱服药
如今生活条件好了，很多人在平时经常会吃一些保健药，但是是药三分毒，这些毒素需要通过肝脏来分解代谢，会加重肝脏负担，所以家在平时没有什么病症，不要私自乱用药。
3、多喝水，常喝养肝茶
肝不好的朋友在平时一定要多喝水，这样可以起到养肝润燥的效果，在喝水的同时尝试加入养肝茶，效果更好。
在名医孙思邈所著的《千金要方》中记载，将决明子、金银花、蒲公英、菊花等食材，一起放入水中浸泡后饮用，能够有效地起到养护肝脏的效果。
药食同理的原理如下：
蒲公英：含有丰富的营养物质，能够促进身体的代谢水平，提高身体内杂质的清理速度；
金银花：有着量的微量元素，帮助身体保持微量元素的平衡，提高身体的抵抗力，起到保护作用；
菊花：含有量的维生素，可以提高身体内器官的活性，帮助身体清理无用杂质，起到清理肝脏作用。
温馨提示：虽然肝脏有非常强的代偿功能，但是也经不住家的“折腾”，在平时一定要早睡早起，少熬夜，多吃一些养肝食材，注意三餐规律，少吃辛辣食物，多喝水，适当运动，呵护肝脏健康，身体才会更健康！
