秋季护肤变为个难题，永远保持年轻的状态，很多人都是会在秋天存在晒伤、冒油脱妆、皮肤不光滑、松弛等肌肤问题，所以很多女明星就把自己打扮的特别的年轻，那秋天女性朋友护肤究竟 应当如何做呢？
建议女性朋友：要想肌肤饱满皱纹少，同时也是比较的时髦呀，这种事要避免
1.少吹空调
秋季温度闷热，温碧霞一直以来感觉整个人就是不太真实的那一种，绝多数人都是会吹空调降温，而且稍微显得有一点虚假，尽管空调能够将室温维持在低温舒服的范围，但是在现实生活中，但空调过滤网中常常有很多尘土细菌，说实话，长期性关门关窗密闭式的室内欠缺通风，她比李丽珍看起来还要更加的漂亮，非常容易导致肌肤过敏。并且空调的使用会减少室内湿度，因为李丽珍现在身上是慢慢的出现了发福的迹象，很容易造成 肌肤水分的过多外流，而且一身都是赘肉呀。温碧霞是不真实，如果不留意保湿补水，便会造成 皮肤干。
2.不可以久坐不动
秋季闷热，很多人都呆在空调房间内不喜欢动弹，但久坐不动不动会影响到血循环，造成 肌肤变的暗黄无光。尽管秋季不可以过度运动，但每日开展一点适当运动依然很有必要的，能够每日清晨或 傍晚，在气候较为清爽的情况下开展一点较为缓和的运动，此外久坐不动1小时上下还要站起来略微运动一下下。
3.不可以晚睡熬夜
秋季闷热，很多人都是会夜里等待温度略微低一点再入眠，常常便会在11点上下，假如再洗澡、看手机或 看电视剧、吃点宵夜，时间都是会更晚。但睡眠质量是肌肤关键的修补时间段，熬夜和熬夜都是会造成 肌肤代谢遭受影响到，无法将黑色素和代谢垃圾按时排出来，不但会造成 黑眼圈，也会导致肤色暗沉无光。因此 尽可能不可以晚睡熬夜，确保11点前睡眠质量才可以让肌肤有充裕的休息。
4.少吃宵夜
秋季是宵夜的高峰期，烧烤、串串香、龙虾全是宵夜普遍的菜式，并且秋季常常喜爱将口味加剧，重油重盐、也有满满的辣味，这种美味尽管能达到家的唇齿享有，但却会加剧肌肤的压力，重口味的调味品会造成 肌肤水分外流，而批量的油脂则会加速肌肤的氧化暗黄。因而要想维持肌肤的好情况，要尽可能“管住嘴”，多吃一点口味淡有营养价值的食材。
